น้ำมันมะพร้าว ผู้ช่วยของคุณแม่ตั้งครรภ์

น้ำมันมะพร้าว ผู้ช่วยของคุณแม่ตั้งครรภ์

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

บทความ น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว ผู้ช่วยของคุณแม่ตั้งครรภ์



     แม่ๆ คงจะคุ้นเคยกันดีกับน้ำมันมะพร้าว โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์ น้ำมันมะพร้าวนี่แหละตัวช่วยที่ป้องกันไม่ให้ท้องแตกลายให้รอยจางลงได้เป็นอย่างดี

 

รู้จักน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

     น้ำมันมะพร้าวคือน้ำมันที่สกัดแยกออกมาจากเนื้อมะพร้าวด้วยวิธีสกัดเย็น ซึ่งไม่ได้ใช้ความร้อนสูง และไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี จึงทำให้น้ำมันที่ได้มีลักษณะใสเหมือนน้ำ ไม่เหม็นหืน มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ในน้ำมันมะพร้าวนั้น ( Coconut Oil )  ประกอบด้วยกรดไขมันอิ่มตัว (มากกว่า 90% จากปริมาณกรดไขมันทั้งหมด) แต่กรดไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่ที่พบในน้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )  นั้นเป็นกรดไขมันที่มีขนาดโมเลกุลปานกลาง เช่น กรดลอริก (lauric acid) เมื่อกินเข้าไปแล้วร่างกายจะดูดซึมและเผาผลาญได้ดี

 

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบำรุงแม่ที่ตั้งครรภ์

     ปกติแล้วเรามักเข้าใจว่าน้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )  มีประโยชน์ในการใช้หมักผมและนวดใบหน้าให้ดูกระจ่างใสเท่านั้น แต่ความจริงแล้วน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ ดังนี้

 

น้ำมันมะพร้าวแก้ปัญหารักแร้ดำ เพียงนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ( Coconut Oil )   1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำแตงกวาคั้นสด 1 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และผงขมิ้นครึ่งช้อนชา คนให้เข้ากันจนกลายเป็นเนื้อครีม แล้วนำมาทาที่รักแร้ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด รักแร้จะดูขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

 

ช่วยลดอาการท้องผูก โดยการกินน้ำมันมะพร้าวสกัด ( Coconut Oil )  เย็นวันละ 1 ช้อนโต๊ะ จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้คุณแม่ให้สะอาดขึ้น ไม่ทำลายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้

 

ป้องกันกระและรอยคล้ำบนผิวหน้า ช่วงตั้งท้องเป็นช่วงที่ฮอร์โมนต่างๆ ของแม่ท้องเปลี่ยนแปลงไปเพื่อการเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่ ซึ่งความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลให้คุณแม่หลายคนจากที่เคยมีหน้าตาผิวพรรณสดใส ก็เจอกับปัญหาผิวคล้ำ ใช้น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )  เช็ดหน้าทำความสะอาดก่อนล้างหน้าช่วยให้ใบหน้านุ่มชุ่มชื้น เนียนใสไร้สิว ป้องกันกระและรอยคล้ำบนผิวหน้าได้

 

ป้องกันรอยคล้ำใต้ดวงตา แม่ท้องบางคนอาจมีอาการนอนไม่หลับ ตื่นเช้ามาใต้ตาอาจมีรอยคล้ำได้ คุณแม่ท้องสามารถใช้น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )  แทนอายครีมได้เลยค่ะ เพราะน้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )  ก็มีคุณสมบัติบำรุงผิวรอบดวงตา ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นได้

 

     เพราะช่วงตั้งครรภ์ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงเยอะที่สุด ฉะนั้นคุณแม่ก็ต้องดูแลเป็นพิเศษ ด้วย น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิคสกัดเย็น ตราแมนเนเจอร์ (Organic Coconut Oil Extra Virgin By ManNature) เพราะจะทำให้ผิวของคุณแม่ ดูดีถึงจนถึงตอนคลอด

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก rakluke

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

- สร้างผิวให้เปล่งปลั่ง ด้วย น้ำมันมะพร้าว

- น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กับ การรักษาโรค

- เมื่อร่างกายขาดน้ำ น้ำมันมะพร้าว ช่วยได้

Created : 18-03-2020

บทความที่น่าสนใจ

ชะลอวัยง่าย ๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวและเนื้อมะพร้าวประโยชน์คุณค่าที่ดี